Yoga & Reiten – Dein Basiskurs

119,00

Wenn du dich jetzt für diesen Kurs anmeldest, erhältst du ab Kursstart am 1. Oktober das komplette 4-Wochen-Kurs-Paket mit allen Videos, dem Handout und Zugang zur Facebook-Gruppe 

außerdem: Eine extralange 90-Yogastunde, in dem die Kursinhalte nochmal verbunden werden

außerdem: Ein Live-Q&A, das dir im Anschluss als Video zur Verfügung gestellt wird

außerdem erhältst du zur Einstimmung SOFORT mein PDF „5 Übungen für einen besonders guten Tag mit deinem Pferd“

Bist du schon bereit, der Reiter zu werden, der du sein möchtest? Dann ist dieses Paket genau das richtige. Ich freue mich auf dich!

Buchung nur bis 30.09.2020 möglich.

Kategorie:

Werde in vier Wochen zu einem beweglicheren, fitteren und entspannteren Partner für dein Pferd

Dieser Kurs ist eine Entwicklung aus meinen “Yoga für Reiter”-Kursen, die sich seit 2,5 Jahren großer Beliebtheit erfreuen und schon vielen Reitern und Pferden sehr helfen konnten, gemeinsam weiter aufzublühen. 

Neben dem Hatha-Yoga, meinen Erfahrungen aus dem Pferdetraining und dem Reitunterricht sowie der Meditation, fließen auch mein Interesse an Atemarbeit, Ayurveda und Persönlichkeitsentwicklung direkt in den Kurs mit ein. Er eignet sich für Yoga-Anfänger wie für etwas fortgeschrittenere Yogis, die die Konzepte aus dem Yoga rund um die Pferde explorieren wollen. 

Er besteht aus vier Modulen, die dich per Video, einem kleinen Handbuch und einigen Reflektionsübungen, Schritt für Schritt dabei begleiten, ein rundum besserer Partner für dein Pferd zu werden. Auf körperlicher Ebene mobilisieren wir die Strukturen rund um dein Becken, wir stabilisieren deine Körpermitte und richten deinen Oberkörper auf, damit du frei, aufrecht und entspannt auf dem Pferd sitzen kannst. Und natürlich üben wir Balance, Körperbewusstsein und das richtige Maß aus An- und Entspannung. Auf mentaler Ebene entspannen wir deinen Geist, und arbeiten an "Soft Skills" wie Präsenz, Körperwahrnehmung, Softness, Fokus, Gleichmut und Achtsamkeit. Und auf emotionaler Ebene geht es natürlich um die Verbindung zu deinem Pferd, so wie du sie dir wünscht und den Weg dorthin.

Dieser ganzheitliche Ansatz ist einmalig im Yoga und ich freue mich sehr, dir seine vielfältigen Möglichkeiten für Reiter präsentieren zu können.

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