Do you sometimes feel like you're not really "there"? Not really present? Your horse will be the first to notice. Today, I want to share with you an enlightening realization and some concrete tools that you...
Mehr Präsenz am Pferd: Tipps und Tools zum Ankommen im Moment
Fühlst du dich gerade auch manchmal nicht so richtig “da”? Nicht so richtig bei der Sache? Dein Pferd wird das als Erstes merken. Ich möchte dir heute eine erleichternde Erkenntnis dazu mitgeben und ein paar...
Warum der Atem ein Zaubermittel für jeden Reiter ist
Stell dir vor, es gibt ein Mittel, das dir sofort hilft, aufgerichteter, lockerer, freier und zugleich zentrierter im Sattel zu sitzen, weicher mit den Bewegungen des Pferdes mitzugehen. Das deine Gedanken...
Mit der Atmung den Körper steuern
Sich mit der eigenen Atmung auseinanderzusetzen, macht ja immer Spaß. Sie läuft komplett unbewusst und automatisch ab, wenn wir nicht an sie denken, wir können sie aber auch beeinflussen und bewusst steuern....
Gelassenheitstraining – für Menschen, die zuviel denken
Vor Kurzem habe ich ein Buch gelesen, Titel: "Zen oder die Kunst ein Pferd zu reiten". Das klingt für viele Reiter eher nach Räucherstäbchen und Henna-Farben als nach nützlichen Informationen, tatsächlich ist...