Endlich ist es amtlich: Selbstgeißelung und -quälerei führt zu nichts. Stattdessen haben Studien gerade bewiesen, dass eine gesunde Portion Selbstmitgefühl uns nicht nur emotional gesund hält - sondern auch...
Wer nett zu sich ist, lebt länger – die Sache mit dem Selbstmitgefühl
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