Yoga kann nicht nur unseren Körper stärken und entspannen, sondern auch unser Leben verbessern. Insbesondere für Pferdemenschen kann Yoga eine wertvolle Ergänzung zum Reiten und zur Arbeit mit dem Pferd sein. Als langjährige Pferdetrainerin und Yoga-Lehrerin kenne ich die positiven Auswirkungen von Yoga auf das Reiten und möchte meine Geschichte und ein neues Angebot für Pferdemenschen mit dir teilen.
Wie Yoga dein Reiten verändern kann: Eine persönliche Geschichte und ein neues Angebot für Pferdemenschen
Yoga kann nicht nur unseren Körper stärken und entspannen, sondern auch unser Leben verbessern. Insbesondere für Pferdemenschen kann Yoga eine wertvolle Ergänzung zum Reiten und zur Arbeit mit dem Pferd sein. Als langjährige Pferdetrainerin und Yoga-Lehrerin kenne ich die positiven Auswirkungen von Yoga auf das Reiten und möchte meine Geschichte und ein neues Angebot für Pferdemenschen mit dir teilen.
How yoga can make you a better rider
What is this “yoga thing” and how can it work so extensively? Yoga is good for riders. This rumor has been spreading slowly. But why exactly is that and how does yoga help to ensure a correct, balanced seat...
Feiner mit dem Pferd kommunizieren mit Yoga
,,Wir kommunizieren immer – ob wir wollen oder nicht. Dabei wissen wir oft gar nicht, was wir sagen, denn: Unser Körper plaudert über unsere verborgenen Gedanken und Gefühle, lange bevor sie uns bewusst...
Reiten ohne “Knick in der Hüfte” – mit Yoga
– dieser Text ist in der FEINE HILFEN erschienen, Ausgabe 41, daher "sieze" ich euch hier auch 🙂 – Hat Ihnen schonmal jemand gesagt, dass sie auf dem Pferd „in der Hüfte einknicken“? Wenn ja, sind Sie nicht...
Wie du dich mit Yoga insgesamt zu einem besseren Reiter machst
Yoga tut Reitern gut. Dieses Gerücht verbreitet sich langsam. Aber warum ist das so und wie verhilft Yoga gezielt zu einem korrekten, ausbalancierten Sitz im Sattel, macht uns vielleicht sogar insgesamt zu...
6 Dinge, die Pferdemenschen jetzt gut tun
Was tun wir denn jetzt, wo wir so wenig Pferde um uns haben? Ich habe sechs Ideen für dich, wie du die Zeit sinnvoll und positiv (aber stresslos, bitte) nutzen kannst. Nun sind wir schon über einen Monat...
“Zuerst das Pferd?”- Warum Selbstfürsorge auch für Reiter wichtig ist
Was wäre, wenn wir für unser eigenes Wohlergehen dieselben Maßstäbe setzen würden, wie für das unserer Pferde? Wir wären produktiver, weniger krank, zufriedener und: Bessere Reiter. Als Reiter haben wir...
Wer nett zu sich ist, lebt länger – die Sache mit dem Selbstmitgefühl
Endlich ist es amtlich: Selbstgeißelung und -quälerei führt zu nichts. Stattdessen haben Studien gerade bewiesen, dass eine gesunde Portion Selbstmitgefühl uns nicht nur emotional gesund hält - sondern auch...
Über die Geduld, oder: 2018 wird endlich alles anders
Ist das nicht verrückt? Knapp zwei Wochen ist 2018 nun schon wieder alt. Und damit auch mein Vorsatz, oder besser, mein kleines Jahresexperiment: Die Auseinandersetzung mit meiner (mangelnden) Geduld. Ich...
Yoga und Horsemanship – Da bahnt sich etwas an
In meinem Leben hat, wie in vielen anderen auch, seit ein paar Jahren Yoga einen immer größeren Platz gefunden. Ich merke einfach, dass ich in allem besser bin in den Phasen, in denen ich mehr Yoga mache -...