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Treffen wir uns auf der Matte!
Sie haben Lust auf eine Einführung ins Yoga, wünschen sich individuelle Betreuung (etwa aufgrund einer gesundheitlichen Einschränkung) oder wollen einfach so an ihrer Yoga-Praxis feilen? Gerne begrüße ich sie in meinem Yoga-Raum in Nienstedten, besuche sie zuhause oder an einem anderen schönen Ort Ihrer Wahl und unterstütze Sie in individuellen Privat-Yoga-Stunden in Ihrer eigenen Yoga-Erfahrung.
Egal, ob sie zum allerersten Mal auf die Matte steigen oder bereits erfahrener “Yogi” sind. Egal, ob es Ihnen um körperliche Ziele (therapeutischer oder sportlicher Art), um den Stressabbau, den Spaß oder die Erweiterung der eigenen Komfortzone geht. Egal, ob Sie sich für den Horsemanship-Aspekt meiner Arbeit interessieren oder einfach ein wenig Yoga machen wollen. Gemeinsam finden wir “Ihr Yoga”, bändigen die wilden Gedanken und schaffen eine neue Verbindung zu Ihrem Körper.
Meine aktuelle 300h-RYT-Ausbildung im Bereich Yogatherapie erlaubt es mir zunehmend auch, auf verschiedene, anatomische Besonderheiten, Krankheits- und Schmerzzustände einzugehen und Ihnen zu helfen, eine Form der Bewegung zu finden, die Ihnen kurz- und langfristig gut tut.
Für eine 90-minütige Einzelstunde berechne ich 90 Euro (je nach Ort ggf. zzgl. Anfahrt ab Hamburg-Altona).
Sie wollen lernen, wie Sie Fehlstellungen im Alltag ausgleichen können? Wie Sie Ihre Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen loswerden können? Oder wie Sie einzelne Aspekte des Yoga auch auf andere Lebensbereiche übertragen können? Im Job weniger Stress empfinden oder sich kurze Auszeiten gönnen können? Auch dabei helfe ich Ihnen sehr gern. Schreiben Sie mir einfach. Damit ist der erste Schritt zu einem entspannteren, besseren Körpergefühl bereits getan![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
